Sursa poza si informatii: campusbuzau.ro

Anemia feriprivă, cunoscută și sub denumirea de "boala silențioasă", afectează aproximativ o treime din populație la nivel global. Această afecțiune apare atunci când organismul nu dispune de suficient fier pentru a produce hemoglobina, proteina esențială din globulele roșii care transportă oxigenul către țesuturi.

Simptomele anemiei feriprive

Printre simptomele comune ale anemiei feriprive se numără:

• Oboseală și slăbiciune generală
• Piele palidă
• Amețeli sau senzație de leșin
• Dificultăți de respirație la efort
• Palpitații ale inimii
• Mâini și picioare reci
• Dureri de cap
• Unghii fragile și căderea părului

Aceste simptome pot fi ușor ignorate sau atribuite altor afecțiuni, ceea ce face ca anemia feriprivă să rămână nediagnosticată în multe cazuri. (csid.ro)

Grupuri de risc

Anemia feriprivă afectează în mod special următoarele grupuri:

• Copii și adolescenți: Aflați în plin proces de creștere, au un necesar crescut de fier.
• Femei însărcinate și care alăptează: Necesități crescute de fier pentru susținerea dezvoltării fătului și producția de lapte.
• Persoane care au suferit intervenții chirurgicale majore: Pot avea pierderi de sânge semnificative.
• Persoane cu diete restrictive: Vegetarienii și veganii pot avea un aport insuficient de fier din alimentație.

Cauze

Principalele cauze ale anemiei feriprive includ:

• Pierderi de sânge: Menstruații abundente, sângerări gastrointestinale (ulcere, polipi, cancer), donarea frecventă de sânge sau alte surse de sângerare pot duce la pierderi semnificative de fier. (farmedica.ro)
• Absorbție insuficientă: Afecțiuni precum boala celiacă, intervenții chirurgicale la nivelul stomacului sau intestinului subțire pot reduce capacitatea de absorbție a fierului.
• Necesități crescute: Perioadele de creștere rapidă (copilărie, adolescență), sarcina și alăptarea pot crește necesarul de fier din organism.
• Dietă insuficientă: Un aport alimentar scăzut în fier, în special în dietele vegetariene sau vegane fără surse adecvate de fier, poate duce la anemie feriprivă.

Tratament și prevenție

Tratamentul anemiei feriprive depinde de gradul de severitate și de cauza afecțiunii. Regimul alimentar bogat în fier și suplimentele cu acest mineral pot fi eficiente, însă uneori pot fi necesare transfuziile sanguine, mai ales în cazurile severe. În lipsa unui tratament adecvat, anemia feriprivă poate duce la apariția unor complicații grave, precum insuficiența cardiacă sau tulburările de dezvoltare la copii. (csid.ro)

Pentru prevenirea anemiei feriprive, este recomandat un regim alimentar echilibrat, care să includă alimente bogate în fier, precum:

• Carne roșie (ficat de vită)
• Cereale integrale
• Leguminoase
• Legume verzi cu frunze (spanac, broccoli)
• Fructe uscate (stafide)

De asemenea, este important consumul de alimente care conțin vitamina C, deoarece aceasta ajută la absorbția fierului. Surse bune de vitamina C includ citricele, kiwi-ul, căpșunile, legumele verzi, roșiile și ardeiul gras. (doc.ro)

Dacă suspectați că suferiți de anemie feriprivă, este esențial să consultați un medic pentru un diagnostic corect și un plan de tratament adecvat. Autoadministrarea suplimentelor de fier fără recomandarea medicului poate fi periculoasă și poate duce la complicații. (sanador.ro)

Menținerea unui stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată sunt esențiale pentru prevenirea și gestionarea anemiei feriprive.